Здоровье - Страница 10
Польза дневного сна
В ритме большого города все сложнее найти время для полноценного отдыха. Подвергаясь трудовому расписанию, мы поздно ложимся и рано встаем, вскакивая под звон будильника. Все это постепенно накапливает усталость, которая становится хронической....
О пользе соков
Соки любят все, особенно детки. Приятный вкус, яркая упаковка, насыщенный цвет, неоспоримая польза. Конечно же, нет ни одного человека, который не любит сок. Каждый сок полезен по-своему, он может утолить голод и жажду, принести пользу здоровью, даже вылечить некоторые заболевания....
Диета для живота и боков
Диета для похудения живота и боков — это несколько принципов сбалансированного питания. Во-первых, ради красивого живота придется отказаться от мучного, сладкого, жирного, картофеля и любого алкоголя. Все эти продукты — главный враг стройной талии. Они замедляют метаболизм, заставляя лишние килограммы откладываться в области живота и боков. ...