zima1

 

В разгар осени нас подстерегают три напасти: на улице — холод и ветер, в помещении — центральное отопление и горячий душ. Чем они вредны для кожи? Холодный воздух сам по себе малоприятное явление, так в нем еще и пониженная влажность. Чем суше воздух, тем суше кожа, ведь у нее меньше возможностей для утоления жажды. Чтобы согреться, мы спешим в теплые уютные кафе, садимся поближе к батарее, не замечая, как она вытягивает драгоценную влагу из кожи. Дома — скорее под горячий душ, где вода завершает начатое, смывая защитный слой кожного себума.

Это не значит, что осенью нужно бросать все дела и переезжать в страны с более дружелюбным климатом (хотя кто же против?). Проще следовать грамотным советам.

10 советов по уходу за кожей зимой

1. Покупая новые средства для ухода за кожей осенью и зимой, сравните их с одеждой. Летом мы носим легкие, невесомые ткани, зимой утепляемся с помощью свитеров, шарфов, пуховиков. Зимний крем также должен быть «теплым», читай, насыщенным и густым.

2. Аналогия с одеждой применима и к количеству слоев бьюти-средств. Летом в фаворе многофункциональные продукты: нанес один, а польза не меньше, чем от пяти. Зимой мы за многослойность. Сыворотка, крем, тональное средство — все с функцией увлажнения и питания.

3. Кожа на руках тоньше, чем на лице и теле, поэтому ей труднее сохранить влагу, особенно в холодную и сухую погоду. Это может привести к зуду и трещинам. Надевайте перчатки, когда выходите на улицу, а под них — защитный крем.

4. Некоторые дерматологи предлагают отказаться от духов, поскольку их основной компонент, спирт, сильно сушит кожу. На полгода? Это выше наших сил! Лучше просто распылять любимый аромат на одежду.

5. Еще один миф, который любят рассказывать косметологи, — необходимость принимать теплый, а не горячий душ, сократить время пребывания в ванне и мыться не два, а один раз в день. Лучше делать все наоборот, заручившись поддержкой правильного средства для тела.

6. Гели для душа замените пенящимися кремами и маслами. В них меньше ПАВов, которые ускоряют процесс обезвоживания.

7. Как только солнце прячется, самое время доставать скрабы и пилинги для лица и тела. Должен же кто-то убрать с поверхности кожи сухие клетки и улучшить доступ полезных компонентов последующих средств ухода.

8. Для тела выбирайте масло, масляный крем или крем с керамидами, которые блокируют испарение влаги и обеспечивают защиту, но позволяют коже дышать. Наносите их на влажную кожу.

9. Приобретите увлажнитель воздуха, чтобы увеличить уровень влажности в доме. Рекомендованный показатель — между 30% и 50%.

10. Пить много воды полезно не только летом. Да, зимой мы не испытываем постоянной жажды, но ее испытывает наша кожа. Дополнительной защитой станет прием Омега-3 жирных кислот в лососе и грецких орехах или капсулах.