ZDEtNjE0M

В жизни каждого человека в самый неподходящий момент случается довольно неприятные ситуации. Будьте уверены, когда бы они ни произошли, вы никогда не будете к ним готовы. И это вполне нормально.

Сегодня мы поговорим о достаточно распространенном явлении – как развод. Многие пары рушатся по разным причинам: измена, непонимание, быт и т. д. и т. п. Ни в коем случае не нужно пытаться подогнать свою историю под общие проблемы. Ведь каждая семья – уникальна. Откровенно говоря, развод – это всегда огромный стресс для всех членов семьи, и особенно для детей. Женщины также всегда очень болезненно переносят это испытание судьбы, и именно для вас, милые дамы, будут полезны следующие советы.

 

Первый и очень важный совет – помоги себе сам

Рассмотрим классическую ситуацию: муж ушел, у вас на руках дети, и вы не знаете, что делать.
Дорогие барышни, не ждите, что все пройдет само по себе! Появление «принца на белом коне», который избавит вас от душевных мучений – это, скорей всего, хорошо продуманный сюжет фильма или любовной книжки. В жизни все намного проще. Поэтому первую неделю после тяжелого события посвятите именно себе. Вам нужно выплакаться. Неделя – слез, обид, упреков – это именно то, что психологически поможет вам хотя бы немного снять стресс на первых порах. Даже если вам не свойственно много говорить – непременно выговоритесь! Вам, действительно, жизненно необходимо, чтобы весь ваш негатив и плохие эмоции хотя бы чуточку вылились наружу. Если будете, переносить все молча, так и до нервного срыва недалеко, а в худшем случае – и до сердечного приступа. Итак, действуем дальше.

 

Убираем фактор раздражения

Сведите до минимума общение с вашим бывшим. Если он выявляет желание общаться с детьми, не препятствуйте этому. Только пусть эти встречи проходят не у вас дома, а например, в торгово-развлекательных центрах, пусть папа отведет детей в цирк или на каток. Или пусть отец, имея голову на плечах, сам придумает, где провести досуг с детьми.
Многие женщины в порывах разочарований импульсивно бегут к комоду и хватают фотоальбом, который до отвала набит вашими общими фотографиями. Этого делать не стоит. Согласитесь, ведь если какая-то часть вашей жизни была проведена с этим человеком, и наверняка этот этап был счастлив, то не спешите все испортить. И не стоит думать, что портить уже нечего. Развод – это не конец жизни, это всего лишь испытание для вас, а также переход на новый жизненный этап, возможно даже еще лучший, чем был предыдущий.
Просто уберите все совместные фотографии, сувениры, подарки и другие безделушки в чулан. Чтобы они лишний раз, не мозолили вам глаза. И через пару лет, когда у вас непременно все наладится, и, возможно, даже появятся внуки, вы с легкостью в сердце достанете этот альбом и расскажете малышам былую историю их дедушки и бабушки, а также родителей. Поверьте, со временем действительно все проходит.


Саморазвитие

В жизни нам много чем хочется заниматься, но не всегда на это есть время. А вот теперь, чтобы его действительно не оставалось на жалость к себе и депрессию, займитесь чем-то полезным. Любите рисовать – замечательно! Купите краски, кисть, холст и рисуйте все, что хочется, даже если не получается. Главное, чтобы такой досуг приносил вам наслаждение. Любите читать (что правда, тут есть одно маленькое «НО!». На некоторое время необходимо забыть о любовных романах, лирике, и романтических нотках)? Сейчас ваша основная литература – это приключения, возможно, даже классика (Ф. М. Достоевский, А. П. Чехов), фэнтези, триллеры, ужасы, все, что угодно – кроме любовных мотивов. Это же касается музыки и фильмов. «Неделя – слез» позади, а значит, двигаемся дальше.

 

Работа – это ваш друг

Если ранее график вашей работы был и так по максимуму плотным, то сейчас сделайте его просто невыносимым. В таком случае, времени на грустные мысли у вас просто не должно оставаться. И не думайте, что эти трудности вас «добьют». Вы сделаете это сами, если упадете духом.

 

Не ищите виноватых

Самобичевание и самокритика – это, конечно, хорошо, но в данном случае (при разводе) это худшие помощники для женщины. Да, возможно, стоит сделать какие-то выводы для себя, но переложить вину за неудавшийся брак на одного, это, как минимум, несправедливо. Действительно, что касается семьи, это дело двоих и вина двоих. Не может быть такого, что жена была виноватой, а муж – «ангелом», или наоборот. Значит, где-то не поняли друг друга, не услышали, не смогли справиться с недоразумением и многое другое. Но поймите, каждый из нас человек и имеет право на ошибку, а умение учиться на своих ошибках приведет к тому, что в дальнейшем вы уже не обожжетесь, основываясь на предыдущем печальном опыте.

 

Мораторий на свободное время

 Ранее было отмечено, что вам крайне необходимо заниматься самообразованием, саморазвитием или работой. Но если, по разным причинам, литература, искусство или работа все же пока вас не интересует, все равно не оставляйте для себя много свободного времени. Почему бы вам не обновить обстановку в доме или не сделать хотя бы косметический ремонт? Возможно, как раз и пришло время ободрать эти выбранные «бывшим» обои. Даже если их покупали именно вы и они вам нравятся, все равно не отступайте от задуманного. Долой воспоминания! Поверьте, ваша память и без этого найдет момент, чтобы податься искушению и вспомнить, как все было. Так что не оставляем за собой возможности постоянного напоминания о прошлом. На то оно и прошлое, чтобы остаться далеко за спиной, но не как обуза, а как ценный опыт.

 

Дети – цветы жизни

Дети – это достаточно важный аспект в жизни любой женщины. Главное, что нужно помнить, дети – это те маленькие и крохотные существа, которые больше всех могут пострадать от сложившийся ситуации (даже если этим «крохам» по 13-15 лет). На самом деле подростковый возраст, еще труднее и опасней для адаптации ребенка в сложившейся ситуации.
Во-первых, вам нужно объяснить детям, что причиной того, что папа и мама теперь не вместе ни в коем случае не связана с ними. Ребенок может принять слезы мамы и скандалы в семье на свой счет. Поэтому очень важно развеять эти глупые мысли в очаровательных головках ваших малышей.
Во-вторых, нужно заверить детей, что от того, что родители живут теперь отдельно, их (детей) не стали любить меньше.
Странная и довольно печальная закономерность состоит в том, что родители, зацикленные на своих моральных проблемах, очень часто не разговаривают с детьми должным образом, поэтому, когда в скором времени у вас все наладится, не удивляйтесь, что к вам постучится новая проблема в виде комплексов у ваших детей. А это не шутки, так как в дальнейшем эти, еще в детстве полученные комплексы очень сильно могут повлиять, уже на взрослую жизнь детей.

 

Новые знакомства

Новые знакомства – это очень важный шаг. Приглашают в кино – пожалуйста, идите. Это лично вас ни к чему не обязывает, так что же мешает вам просто провести вечер в приятной компании?! Это все же лучшая альтернатива телевизору и субботним программам. Только не воспринимайте любое новое знакомство и любого мужчину как новый объект для создания семьи. Да, новые отношения – это, конечно, хорошо, но не прыгайте на шею первому встречному, чтобы потом опять не разочароваться в отношениях. Будьте собой, веселой, жизнерадостной, и «ваш» мужчина непременно вас найдет! И помните, «на вашей улице тоже будет праздник», а ваша задача приготовить себя к тому, чтобы не пропустить его!