Здоровье - Страница 3
Лишний вес: «прощай», а не «до свиданья»
Похудеть просто. Нет, то есть, конечно, не так просто, как в полпервого ночи схватить с обеденного стола еще одну печеньку, но ничего невозможного в этом нет. Неделя-другая тотальной голодовки — и весы покажут на пять добрых килограммов меньше. Правда, и вернутся они так же быстро. А вот как сделать так, чтобы эти килограммы ушли навсегда?...
Диеты-враги, невкусные и неполезные
Не всякая диета стоит связанных с ней мучений: многие диеты измотают вам нервы и здоровье, но результата не принесут. Другие помогут сбросить обещанные пять-семь килограммов, зато так «ударят» по организму, что вам придется идти к врачу. Вот список самых вредных и неудачных диет, составленный в 2012 году Диетической ассоциацией Америки....
Предпраздничная диета: худеем за две недели
По статистике, две трети женщин садятся на диету перед праздниками или отпуском. В среднем каждая худеющая надеется скинуть хотя бы 5 килограммов, и провал миссии чреват гнетущим чувством вины на протяжении всего отдыха. Диетолог Фиона Кирк успокаивает: потерять 5-6 килограммов за две недели — вполне реально, если придерживаться ее плана питания....
Лучшие диетические уловки всех времен
Восточная, фруктовая, вегетарианская… Выбор диет очень разнообразен. Но мода на них приходит и уходит, а еда остается. Посмотрим правде в глаза: лучшие приемы похудения — это те, что испытаны временем. Редакция Нuffington Рost опросила диетологов и собрала самые действенные диетические приемы. Может, они и не такие модные, но гарантированно помогут....
Женщинам за 50 худеть опасно
О вреде и пользе диет ученые могут спорить бесконечно. Как ни крути, а женщины всего мира независимо от возраста стараются сохранить стройность фигуры и красоту тела. Но, согласно последним исследованиям, понятия здоровья и красоты в некоторых случаях идут вразрез друг с другом. Далеко не всегда низкокалорийное питание является залогом долголетия....
Зимняя красота: финская диета
Зима — время рационального подхода к питанию, постепенного исключения вредных продуктов и медленному сокращению потребляемых калорий. Основа зимних диет — супы и каши, часть популярных и звездных систем питания включают в себя мясо и рыбу, а жесткие монодиеты, особенно фруктовые и овощные — прерогатива исключительно жаркого лета....
Уход за кожей в период беременности
Во время беременности в организме женщины происходят значительные изменения. Они отражаются и на коже. Иногда на лице появляется бурая пигментация («пестиковые пятна» — хлоазма). Кожа становится сухой или, напротив, жирнее, чем она была до беременности, на ней могут появляться воспалительные угри: гнойнички....
Способы омоложение лица
Цветы и «валентинки», конфеты и прикольные смс поздравления с днем рождения в стихах — большинство девушек получают подобные знаки внимания от сильного пола. Но с возрастом становится все труднее привлекать восхищенные мужские взгляды....
Безоперационное омоложение: скальпель не потребуется
Молодыми и красивыми хотят быть все без исключения. Не случайно услуги клиник пластической хирургии и салонов красоты пользуются все большим спросом....
Омоложение стволовыми клетками
В современной медицине и косметологии клеточная терапия является одним из самых обсуждаемых и, в то же время, спорных методик исцеления....